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Introduction Avez-vous déjà ressenti le besoin de ralentir, de prendre une pause, de retrouver un peu de clarté dans votre esprit ? Et si tout cela commençait par un simple souffle ? Dans un monde qui va toujours plus vite, où le stress, l’anxiété et les distractions sont omniprésents, notre esprit est souvent saturé. Nous…

L’hypnose est souvent entourée de mystère et de curiosité. Entre idées reçues et clichés véhiculés par le cinéma, elle fascine et suscite des questions. Pourtant, l’hypnose est une pratique thérapeutique qui s’impose de plus en plus dans le monde de la santé et du bien-être. Elle peut aider à soulager de nombreux maux, qu’ils soient…